El flato: qué es y como evitarlo
Fuente: BBC Mundo Te pones a hacer deporte y pasados unos cuantos minutos empiezas a notar un dolor agudo en la región lateral del abdomen, una sensación que todo deportista en alguna ocasión ha sufrido: el conocido flato o “punto”. De una manera más técnica, se conoce como dolor abdominal transitorio (DAT) asociado al ejercicio físico. Es curioso, que a pesar del gran estudio existente en el mundo del deporte para evitar lesiones u otra patología asociada al ejercicio, el DAT ha recibido históricamente poca atención y seguimos sin tener una explicación médica 100% segura, aunque se barajan ciertas posibilidades, siendo la teoría más apoyada el hecho de que sea una mezcla de múltiples causas. Sea como fuere, cuando aparece, se hace muy tedioso para todo aquel que haga una actividad física, sobre todo para el deportista desentrenado. ¿Qué es? Cuando nos aparece lo describimos como “un dolor agudo y punzante que se suele localizar en el área abdominal, aunque de forma má